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5大因素讓女性沒了性高潮如何喚醒欲火

時間：2024-10-24 08:36 作者：修身堂

很多女性在性生活中很少享受性高潮，這樣的后果會讓她們對性生活失去興致，造成夫妻感情不和等等。而造成女性長期沒有性高潮的原因有很多，很大一部分與女性的生活習慣有關。一起來看看怎么回事吧！

5大因素讓女性失去性高潮

1、服用避孕藥

女性最常用的避孕方法就是口服避孕藥，因為口服避孕藥的效率高，并且它使用起來也方便。可是，口服避孕藥是一種性激素類的藥物，它會影響人體正常的激素平衡，影響了雄性和雌性激素的分泌，這會減少陰道潤滑液分泌，使性交時由于干燥而產生不適或疼痛感。

2、用某些藥物

抗過敏藥物是會抑制腺體分泌的成分，從而導致天然的陰道潤滑液減少，引起性交疼痛。還有就是，高血壓和抗抑郁藥物使生殖器官周圍的肌肉和組織過于放松，讓女性難以達到性高潮。

3、長期的吸煙

女人最好不要長期的吸煙，因為煙草中含有的尼古丁會引起動脈收縮，減少流向陰道的血液流量。生殖器官由于血流量的減少而變得不敏感，使性喚起和達到性高潮產生障礙。

4、過量地鍛煉

堅持做些體育鍛煉，對女性是有好處的，不但有利于康體健康、預防疾病，還能提高性喚醒能力，增強性高潮快感。不過，過量密集的鍛煉計劃會使人精疲力竭，無力進行性生活。當過度的鍛煉使身體的脂肪含量低于15%時，控制性激情的雌激素會減少分泌，使女性很難提起“性趣”。所以，當你想通過體育鍛煉提高性生活質量時，一定要控制好尺度。

5、有嚴重潔癖

女人愛干凈是個優點，可是有很多女性卻存在嚴重的潔癖，她們喜歡在經期使用帶香味的衛生巾，或用過量的陰道清洗劑，破壞陰道本身的酸堿平衡。有些女性在生產完之后，陰道松弛，分泌物增多，于是潔癖的癥狀顯示更加明顯，在緩解陰道松弛上可以適當運用杜蕾斯縮陰球，幫助收縮陰道。

另外還有兩個生理上的原因

1、陰道性交很難性高潮

對于一些女性，陰道性交確實令人滿足，因為當女性被充分性喚醒后（通常首先是受到其他方式的性行為的刺激），她的整個陰部都充血--所以整個陰部都會更為敏感。然而對于大多數女性，僅僅是陰道性交（而沒有其他方式的性行為，例如摩擦陰蒂），是不會帶來性高潮，甚至不會令她興奮。當然，有的女性也許還是挺享受單純的陰道性交，但是往往是因為她們樂于看到愛侶從中享受樂趣的摸樣。

2、陰蒂是最敏感的性器官

在女性的性器官中，陰道不是最敏感的部位，絕對不是。最敏感的部位是陰蒂--包括體內和體外兩部分。陰道的大部分根本沒有感覺神經末梢。陰道里面，只有G點（處于陰道口內上側約2.5厘米的內壁）上分布著大量的感覺神經末梢，而且，用手指比用陰莖更容易刺激到G點。

女性朋友在性生活中不能夠達到性高潮，并不是偶然出現的，生活中一些不好的習慣都有可能導致她們在性愛的時候享受不到高潮的快感。

如何喚起女性性高潮

1、性喚起

性喚起是指身體對性的反應，從而喚起性交的欲望。性喚起可以是主動的，是女性由于自身本能性需求激發而體現出的自然性欲需求；也可以是被動的，是受到性伴侶性暗示、性挑逗、性刺激后的性反應，從而喚起性欲需求。

2、持續的性刺激時間

男女之間性反應周期時間上的差異是導致性不和諧的大敵。據統計，75%以上的美國男子從陰莖插入陰道開始到出現性高潮（射精）的時間是2－6分鐘；而女方要達到性高潮卻需要8－15分鐘的性刺激時間，一些女子甚至需要更長時間。這種男女之間性反應周期時間上的差異正是導致性不和諧的最大原因。從這個意義來說，很多男人都是天生的“早泄者”。

3、足夠的性刺激強度

對于女性來說，“性刺激”的需求方式是千差萬別的。最基本的性刺激當然是指雙方軀體的摩擦，生殖器的相互摩擦刺激。但是，性刺激絕不僅僅限于這個范圍哦！對于不同女性，不同的舉止行為，不同的言語方式，不同的性愛佐情物品等等所起的性刺激作用差異極大，一些人樂在其中；而一些人卻無法接受。

當代性學家們還發現，許多女性之所以缺乏性欲，主要是因為她們從來沒有體驗過性高潮的美好感覺，所以缺乏內心的動力去尋求性高潮。另外，如果陰蒂發生病變，也會直接導致女性性興奮降低。陰蒂異常的表現主要有陰蒂包皮過長、肥大、疼痛等。（參考網站：飛華健康）

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