胖人同房應(yīng)該哪些注意事項(xiàng)

時(shí)間：2025-01-20 05:54 作者：修身堂

如今，人們的生活水平越來越高，營(yíng)養(yǎng)豐富，出行便利，運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)減少，肥胖人群也就越來越多。

我們都知道，肥胖會(huì)增加患心血管疾病的危險(xiǎn)，易造成關(guān)節(jié)軟組織損傷，導(dǎo)致心理障礙。事實(shí)上，肥胖還與性愛質(zhì)量有關(guān)，甚至可能導(dǎo)致性功能降低、生殖能力下降。

性欲的產(chǎn)生與性激素分泌息息相關(guān)，而肥胖者的性激素分泌往往出現(xiàn)問題。國(guó)外曾有一項(xiàng)針對(duì)肥胖男性雄激素檢測(cè)的研究，專家發(fā)現(xiàn)，肥胖男性的血漿睪酮水平明前低于體重正常的男性。肥胖男性雄激素減少，雌激素增高，而較高的雌激素濃度可抑制垂體促性腺激素的分泌，進(jìn)而使睪丸的睪丸酮分泌減少，因此性功能會(huì)出現(xiàn)不同程度的減弱，如性功能低下，性欲、勃起、性高潮等可能出現(xiàn)問題。

對(duì)于體重偏胖者來說，首先，生活中要適當(dāng)減少高熱量食物的攝入，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉。

其次，肥胖者在性生活中千萬不要帶著自卑心態(tài)，更不能因此拒絕性生活，要充滿自信，正視自己的身體。

再次，在性生活中，可以通過增加前戲、撫摸等增加性趣。體態(tài)豐滿的人皮膚面積比常人大，這意味著能有更多的機(jī)會(huì)讓自己享受撫觸并興奮起來，因此，肥胖者可以要求伴侶親吻后背部、肩胛骨等處，加強(qiáng)對(duì)敏感部位的開發(fā)與刺激。

最后，在性愛姿勢(shì)方面也要做出一些改變。如果男性肥胖，性生活時(shí)采用男上位會(huì)比較困難，這時(shí)可以在女性的腰下放一個(gè)枕頭，就能使插入更深、更充分。反之，如果女性較胖，腹部的贅肉可能影響同房姿勢(shì)，這時(shí)可以采用后入式，或者在女性腹部下放個(gè)枕頭，以支撐體重。

總之，肥胖特別是高度肥胖，對(duì)身體的影響包括對(duì)性功能的影響是客觀存在的，及時(shí)地診治有效控制肥胖進(jìn)而努力減肥，是有重要意義的。

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