專家指導(dǎo)：怎樣過好夫妻性生活

時(shí)間：2025-01-19 16:33 作者：修身堂

怎樣才能過好夫妻生活呢?婚姻生活的甜蜜與夫妻間的性生活有著密切的關(guān)系，那么怎么才能更好的過好夫妻性生活呢?對(duì)于這個(gè)問題，兩性專家給出了如下指導(dǎo)方案，尋醫(yī)問藥小編和你一起來看看詳細(xì)內(nèi)容吧。

性生活最佳時(shí)間段

有研究顯示，夜晚是首選性愛時(shí)間。但不同時(shí)間段，性愛過程和感受會(huì)有差異，夫妻們應(yīng)該結(jié)合彼此的"性趣"加以選擇。

晚間19時(shí)到21時(shí)，是夜間活動(dòng)的黃金時(shí)段，也是性愛"好時(shí)段"。此時(shí)雙方思路清晰，經(jīng)過短暫休息，體力較充沛，最適合纏綿悱惻的"性愛大餐"。夫妻都能從完整、充分的前戲后戲中，獲得滿足。

專家指導(dǎo)：怎樣過好夫妻性生活

下午17時(shí)—19時(shí)，表達(dá)能力最強(qiáng)，耳朵最容易接受和滿足于甜言蜜語。如果你覺得和伴侶感情疏離，不妨把握好這一時(shí)段。下班到家，別忙著吃飯，而是將伴侶擁入懷中，在他/她耳邊訴說你的思念，熱烈地接吻，任憑激情燃燒。

晚上21時(shí)—23時(shí)，多數(shù)人準(zhǔn)備睡覺。且時(shí)間越晚，倦乏感越強(qiáng)。此時(shí)適合快速性愛，但需要妻子提前做好"預(yù)熱"，才不至于出現(xiàn)完全配合丈夫的尷尬。性愛后，兩人可以擁著說說話，以彌補(bǔ)前戲較短的遺憾。

性愛應(yīng)該是"隨心所欲"的事。周末可以多留些時(shí)間給伴侶，把工作、壓力都拋在腦后。夫妻倆可以賴會(huì)兒床，用親吻喚醒伴侶，然后好好享受親密時(shí)光。

性生活實(shí)用小tip

1.每周至少做一次愛。調(diào)查顯示每周至少一次性生活可以使你遠(yuǎn)離疾病和抑郁的情緒。生殖刺激使得免疫系統(tǒng)更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡，還能減緩疼痛。

2.不要對(duì)他沒反應(yīng)感到奇怪。與流行的想法相反，勃起不是他一個(gè)人能夠自我主動(dòng)控制的，而疲憊和壓力都是造成沒反應(yīng)的最平常的原因。

3.減少分心因素。在床上看電視最近被選為最大的性欲殺手，它會(huì)完全毀掉你整個(gè)晚上的“性”致。

4.抓住情欲敏感區(qū)。情欲敏感區(qū)域在全身上下都有，不僅僅是在生殖器官區(qū)域。如果撫愛適當(dāng)?shù)脑挘@些地方在前戲、做愛甚至是做愛之后的時(shí)候都可以有刺激感。

5.經(jīng)常做健康檢查。沒有什么能比腹腔痛、經(jīng)前痛、搔癢和神秘的分泌物更能毀掉你的性生活了。如果你發(fā)現(xiàn)任何使你擔(dān)心的地方，最好找醫(yī)生檢查一下。

6.重新估量避孕。隨著市場(chǎng)上不斷日新月異的避孕方法，你最好多了解一些。即便你以前曾經(jīng)嘗試過的方法運(yùn)氣不好失敗了，去看看有什么新方法是很值得的。

7.忘了那些性統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。如果你想擁有更好的性生活，那么就開始忽略那些關(guān)于他人做愛頻率的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)吧。那種數(shù)據(jù)只能導(dǎo)致你的不安全感和不值得感，而這種感覺會(huì)導(dǎo)致你的性生活質(zhì)量的下降。

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