男人提高性功能的食物有哪些
男人隨著年齡的性功能也會有所下降，這樣會影響性生活質量的，那么，怎么樣才能增強男人性功能呢?下面就隨小編來共同了解一下吧。平時應
2025-04-11
男人提高性功能的食物有哪些
時間：2025-04-11 05:57 作者：修身堂
男人隨著年齡的性功能也會有所下降，這樣會影響性生活質量的，那么，怎么樣才能增強男人性功能呢?下面就隨小編來共同了解一下吧。
平時應該注意休息，注意性生活頻率及平衡，性應當注意合理的飲食，因為功能有著密切的關系。
(1)保證平衡膳食。以滿足人的性器官生長發育的需要及維持正常的生理功能和性功能。如體弱多病必然會影響性生活。
(2)食物中的一些成分與性機能有直接關系。如維生素A類化合物(視黃酸除外)有維持生殖系統正常功能的作用;鋅對人體及性器官發育有重要影響，缺鋅可使生長發育遲緩，生殖機能低下。
(3)食物的選擇對性功能的影響。選擇具有調補氣血、補腎壯陽作用的食物能有效地增強男性性功能及防治性功能障礙。具有這類作用的食物如海蝦、核桃仁、公雞、動物鞭、山藥、枸杞子、韭菜子、炮韭、川椒、海參、淫羊藿等。
(4)飲酒與性功能的關系。少量飲酒對身體有一定的益處，如長期過量飲酒則對口腔、胃粘膜、肝臟、心血管、呼吸道、肺等造成損害，并可損傷神經、視力，使記憶力和智力減退。醉后同房孕育的胎兒往往畸形或智力低下，有人稱之為酒精兒。酒精對性功能有抑制作用，可導致、、遺精等。
專家溫陽益氣、補腎填精兼以活血通絡，可選用加味陽和湯：熟地30克，鹿角霜10克，土鱉蟲10克，炮姜炭6克，肉桂6克，麻黃4克，黃芪20克，白芥子8克，蜈蚣1條，甘草6克。方中熟地、鹿角霜補腎填精，肉桂、黃芪溫陽益氣，麻黃、白芥子則取其祛痰除濕，兼以蜈蚣祛風通絡。如疼痛劇烈可加制乳香、沒藥、川斷，腎虛明顯則可加杜仲、狗脊、桑寄生。
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