怎么算安全期安全期這樣算更準確

時間：2025-04-08 09:30 作者：修身堂

所謂的安全期，就是指在這個時期做愛，不會懷孕的時期。一來是計算失誤，二來是目前沒有任何一種避孕方法能達到百分之百。那么如何準確的計算安全期呢?

什么是安全期

安全期是相對于排卵期來說的，女性每個月來一次月經，兩次月經之間的時間為月經周期。從避孕的角度考慮，可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。一般來說，正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小時之內，超過2-3天精子即失去與卵子結合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。

什么是排卵期

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內共10天稱為排卵期，生理周期外的其余時間稱為安全期。安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期。

排卵期日歷法

對于月經周期不準確的女性來說，無法推算排卵期，也就無法計算出安全期。若月經周期一直準確，排卵可能在月經來潮后的第14天，卵細胞排出后，大約能存活2-5天，精子進入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免懷孕。

基礎體溫測量法

通過觀察基礎體溫的變化，也能推算出排卵期、安全期。基礎體溫是指健康人清晨醒后的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵后體溫立即升高，并持續到下個月經周期開始。利用女性基礎體溫這一變化規律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。

觀察陰道分泌物

女性陰道分泌物隨月經周期的不同時期而有規律的變化著。排卵期粘液越來越多，陰道內有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達10厘米。這種粘液持續的最后一天，一般為排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。

排卵試紙測試法

也可以用排卵試紙來測試排卵，避開排卵期，其它的時間基本上是安全的。排卵試紙的試劑用于體外定性檢測婦女尿液中促黃體生成激素的含量變化，從而確定排卵時間及婦女月經周期中的“安全期”，達到選擇受孕最佳時機或使用“安全期”避孕的目的。

戴避孕套做愛最安全

即使安全期的計算是準確的，但是有些女性比較特殊，可能受到外界環境的影響，導致一個月排卵兩次，那么第一次躲過去了，第二次還有那么幸運嗎?所以無論何時，戴避孕套做愛都是最健康安全的。

當然，很多人對安全期不用避孕感到方便，甚至將安全期避孕法奉為最佳避孕方法。但遺憾的是，很多女性在安全期意外“中獎”。

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