最佳性愛(ài)頻率性愛(ài)多久一次對(duì)身體最好？

時(shí)間：2025-04-02 14:27 作者：修身堂

　　究竟多久一次性愛(ài)是比較健康的呢？有人說(shuō)，想要時(shí)就做；有人說(shuō)三天一次最好；下面我們來(lái)看下這個(gè)問(wèn)題。

在不少人觀點(diǎn)中，也許會(huì)認(rèn)為性愛(ài)次數(shù)越多越好。但據(jù)美國(guó)《Men's Health》雜志撰文，卡耐基梅隆大學(xué)一項(xiàng)新的研究表明，事實(shí)可能正好相反。頻繁的性愛(ài)不僅不能讓你從中得到樂(lè)趣，反而會(huì)導(dǎo)致自發(fā)性、浪漫感和欲望度的缺失。

研究人員調(diào)查了64對(duì)年齡在35至65之間的健康已婚夫婦，他們的做愛(ài)頻率至少每月1次，但每周不超過(guò)3次。隨后，受試者被分為兩組，其中一組被要求將做愛(ài)頻率提高一倍，而其他生活習(xí)慣保持不變。3個(gè)月后，做愛(ài)頻率提高的夫妻比試驗(yàn)開(kāi)始時(shí)性欲減弱，快感也在下降。

發(fā)生這種事呢，大家都不想的。但科學(xué)家卻覺(jué)得很有道理啊：因?yàn)樵谘芯恐校蚱薅家獙⒆约旱男孕袨樯蠄?bào)給研究人員，在壓力下面，樂(lè)趣必然減少。要是你每次做那事兒都要被人精確告知，你該什么時(shí)候做，做多少次，你也會(huì)覺(jué)得這事兒沒(méi)意思啊。

那么，到底多久做一次最好呢？

性健康教育家Debby Herbenick博士指出，看你自己的個(gè)人意愿咯。性生活頻率跟你的快樂(lè)或者滿足感毫無(wú)關(guān)系。如果你和伴侶經(jīng)常做愛(ài)，是因?yàn)槟銈儌z都很喜歡，那么當(dāng)然應(yīng)該堅(jiān)持下去。但如果你并沒(méi)有那個(gè)想法，那么也無(wú)需勉強(qiáng)自己。

忘掉對(duì)性愛(ài)數(shù)量和質(zhì)量的關(guān)注，性愛(ài)的關(guān)鍵是夫妻雙方之間的親密關(guān)系。所以，快樂(lè)就好。

在做那事兒之前，不妨和對(duì)方盡情享受一頓燭光晚餐，一個(gè)鴛鴦浴，或者伴隨著曖昧深情的音樂(lè)來(lái)一段雙人舞。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，相比直奔主題你們能從中獲得更多樂(lè)趣。

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