解決中年夫妻缺少激情的五個(gè)方法

時(shí)間：2025-04-02 01:18 作者：修身堂

人到中年，正處于人生和事業(yè)的頂峰，但在家庭和社會(huì)的雙重壓力下，身體功能逐漸衰退，很多事情會(huì)感到力不從心尤其在性方面，下面小編就為你介紹幾個(gè)解決中年夫妻缺少激情的方法，希望能幫助到你。

如何解決中年夫妻缺少激情

1、調(diào)整速度

隨著年齡的增長(zhǎng)，男性興奮的節(jié)奏開(kāi)始緩慢。血流速度和肌肉收縮速度自然地減慢，因而四五十歲的男性達(dá)到高潮需要更長(zhǎng)的時(shí)間，而且力度也不如從前。而事實(shí)上，此時(shí)丈夫的興奮速度與妻子更為接近了。這種緩慢的富于感情的動(dòng)作對(duì)于妻子更具誘惑力。隨著興奮的同步化，妻子也自然會(huì)熱情起來(lái)，這樣做能幫助妻子獲得快樂(lè)，也鞏固了夫妻間的感情。

2、以做代看

年輕男子即使只看到晾曬著的文胸也可能會(huì)產(chǎn)生勃起，但過(guò)了30歲后，面對(duì)女人的身體地也可能不以為然，他會(huì)更加注重妻子的親吻和愛(ài)撫。51%的年輕丈夫在看到妻子脫衣服時(shí)就會(huì)興奮，而到了四十幾歲，這個(gè)比率會(huì)下降到40%。如果夫妻能多以自己的行動(dòng)來(lái)代替眼睛，以主動(dòng)的表達(dá)代替被動(dòng)的接受，將會(huì)獲得意想不到的效果。

3、尊重性愛(ài)規(guī)律

和諧美滿的性生活有益于身體健康，中年男性要不斷密切夫妻感情，同時(shí)注意性生活的合理性和節(jié)制性。體力和精力不佳時(shí)，千萬(wàn)不要勉強(qiáng)自己過(guò)性生活；適當(dāng)減少性生活的次數(shù)，能儲(chǔ)存一定的性能量。

4、更加主動(dòng)

40歲之后，男性在性愛(ài)中“啟動(dòng)速度”不如從前，女人應(yīng)予以理解和支持，可以更加主動(dòng)些。女人如果感覺(jué)太累或頭痛，應(yīng)該好好與丈夫溝通，切勿一味拒絕。

5、正視激素問(wèn)題

性交疼痛是多數(shù)中年女性會(huì)遇到的問(wèn)題，主要原因是卵巢功能衰退，體內(nèi)雌激素水平降低或缺乏。女性可以服用雌激素，以增加陰道上皮的厚度和彈性，增加陰道分泌物。還要學(xué)會(huì)使用潤(rùn)滑劑，減少性生活中的不適感。

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