做愛太頻繁會不會容易衰老

時間：2025-03-27 15:15 作者：修身堂

　　網上有相傳說，如果雙方性欲太強，做愛過度，就會使得自己變得衰老。下面我們來針對這個問題，來看下。

性生活不會直接導致衰老

嚴格說性生活多少與女性是否長壽或加速衰老沒有什么明確的關系，并不應該把二者掛鉤。事實上女人更容易衰老的原因包括：整天愁眉苦臉，庸人自擾;熬夜;經常曝曬;抽煙喝酒;面部表情過于豐富;卸妝不徹底;不了解自己的皮膚，用不合適的護膚品;親近刺激性的食物，遠離維生素。何況性生活有質量、個體差異、年齡變化、情感等諸多因素的影響，哪里能夠那么簡單就得出一個結論呢?

適度做愛的好處有很多

其實性愛的好處很多很多，比如有人說自從找到滿意的男性伴后，即使沒有自虐性地少吃多運動，也自然減重好幾公斤，性和愛的力量不可思議。研究表明做愛45分鐘可消耗300多卡路里，相當于慢跑20分鐘，比健身激烈多了。而且動作越有創意，減肥效果越卓著。

女人在性愛中可能比男人更累，因為男人前戲時借嫻熟性技巧的巧勁兒不需多少體力，女人則始終都在用全身心的每一個細胞在感受男人的愛撫，如挺腰回應各種性刺激，從頭至尾都很難放松身體。一次高質量的性愛，會讓女人身心疲憊，其能量消耗連女人自己都無法想象。

性生活質量和頻率很重要

應該說性生活的質量和頻率都很重要，質量再好，一年只給一次探親假有什么用?次數再多卻毫無水準地應付差事，那只會徒增加煩惱。相比之下，性生活質量似乎要比頻率更為重要，因為如果女性在性愛中長期達不到性高潮，肯定對身體具有不利影響。長期達不到高潮的女性，愛發脾氣、容易出現感情危機，甚至導致婚姻破裂;容易全身虛弱，周身酸痛，失眠健忘，性器官慢性淤血，引發陰道炎、子宮內膜炎、附件炎等。

相反經常能達到高潮的女性往往更美麗、更自信、雙方感情更融洽。高質量的性生活能讓女性的性激素發揮出意想不到的美容功效，讓女性皮膚晶瑩、神采奕奕。同時大大提高其神經系統、免疫系統的機能，有些女性宣稱一次完美的性生活或者是自慰能夠大大緩解疼痛的癥狀，或者治好女性的感冒!性高潮能讓女性通體舒暢，有效消除女性的疲勞、壓抑等不良身心癥狀。

合理做愛有益無害

因此處理好性生活，才能讓個人更具活力，更加青春。當然任何事情都有個度的問題，雙方可以通過充分的交流和協商，共同解決好這樣的矛盾和沖突。保持合理而適度的性活動即使對中老年婦女的心身健康只會有益無害，然而中老年婦女往往不知道她們在絕經之后的性活動怎樣才算正常。

雖然大多數絕經期婦女都注意到性興趣和性活動的減少，而且她們仍愿保持一定的性接觸，并不情愿從此杜絕性活動，但隨著衰老過程出現的種種生理變化，對繼續保持美滿和諧的性關系會有一定影響，也就成為比較困難的事情。她們往往需要得到醫務人員的咨詢和幫助。影響絕經期婦女性功能和性表達并使她們的性行為發生種種改變的因素很多，如雌激素水平下降給這一時期女性生殖器造成了種種變化。

中老年人性欲減退多因性腺功能減退造成生殖器官退化，特別是女性外陰萎縮，陰道彈性和潤滑差，分泌物減少并延遲。雙方過度肥胖或行動不便都會影響性交過程，逐漸出現性功能障礙現象。除了內分泌等疾患如腎上腺皮質功能減退、婦科病、腫瘤、垂體病、肺氣腫等能引起中老年女性性欲減退的器質性原因之外，尚存在許多心理因素的影響。

當然，做愛很消耗人體的能量和元氣，古人總強調過多的性生活容易衰老，提倡節欲、少做愛。希望大家都來做一個有質量的性愛。

上一篇：縱欲過度怎么辦縱欲過度怎么調理

下一篇：女性最佳性生活時間在什么時候