女人性冷淡怎么辦？
對性冷淡怎么治療方法有哪些?相信不少的夫妻會遇到對方的性欲不是很強，往往沒辦法順利的完成性愛，那么有哪些方法呢?性冷淡的運動療法美國心
2025-03-24
女人性冷淡怎么辦？
時間：2025-03-24 05:03 作者：修身堂
對性冷淡怎么治療方法有哪些?相信不少的夫妻會遇到對方的性欲不是很強，往往沒辦法順利的完成性愛，那么有哪些方法呢?
性冷淡的運動療法
美國心理學家曾經做過一個實驗，專門研究運動對女性性反應的影響。結果發現，運動讓女性的身體為性事做了充分的準備，身體反應變得更為強烈。對身體的否定常常是性冷淡的重要原因，而運動能讓我們與自己的身體相通。運動中歡愉、痛苦等真實的身體感覺，會激發人的性趣，運動塑造的優美線條也能帶來對自己身體的肯定，這是提高性趣的重要因素。
運動對治療女性性冷淡的作用
1、運動能使你重新喚起已經消沉了的身體，發現自己還是一個有性能力的人。讓人體精神煥發，增強支配環境和性生活的自信心。
2、可以直接強健參與性交的腰腹部肌肉、促進性欲激素的分泌，尤其對于因體力差而表現為性冷淡的女性更有意義。運動能使性激素、氧氣和營養物的供給量增加，有利于強健性愛持久力。運動能使你的腰腹部肌肉強健有力，可導致性交時不感到疲勞，并且通過不同作愛體式以增進夫妻之間的情感交流，豐富性生活。
3、運動能減輕精神壓力，使你感到比較放松并能夠在性交時表現出你的熱情。
4、可以治療全身和局部的血液循環，使女性在性交過程中陰道及盆腔充血，產生潤滑作用，減少由陰道干澀摩擦造成的不適;使陰部觸覺更敏感，促進高潮來臨。
5、讓女性保持健美，增強性吸引力。運動能使你為自己的身體健康和體形健美感到自豪，同時會使你的愛人不受約束并使其得到滿足。你同愛人就會把各自更強烈的情愛傾注給對方。
6、運動能使體內產生內啡呔，有助于消除憂郁，治療情緒，增進性興奮，可激發性欲，防止性生活缺乏快感。
7、運動能使你性交時的性感區肌肉更有力。運動能使骨盆肌、陰道區域的全部肌肉收縮，有助于骨血管分布的治療、充血量加大，血流速度加快，從而會引起陰道區隆起，血流量越大，觸覺越敏感，盆肌血管分布的增加會使性交時產生潤滑并提高性交的質量。
女性性冷淡的按摩治療法
1、性敏感部位按摩
性敏感部位是指能夠激起性欲與性興奮的體表帶或穴位。它包括性敏感帶和敏感點。女子的性欲敏感帶如耳朵、頸部、大腿內側、腋下、乳房、乳頭等部位最敏感，其敏感點有“會陰”、“會陽”、“京門”等穴。按摩性敏感帶時，男方宜緩慢輕揉，使之有一種舒坦的感覺;按摩敏感點時，可用指頭掌面按壓，以柔濟剛，達到激發起女方性欲的效果。總之以女方體驗到一種快樂、舒適感為原則。每天按摩1次即可。
2、腰部按摩
取直立位，兩足分開與肩同寬，雙手拇指緊按同側腎俞穴，小幅度快速旋轉腰部，并向左右彎腰，同時雙手掌從上向下往返摩擦，約2～3分鐘，以深部自感微熱為度，每天2～3次。
3、神闕按摩
仰臥位，兩腿分開與肩同寬，雙手掌按在神闕穴上，左右各旋轉200次，以深部自感微熱為度，每天2～3次。
4、導引體操
兩腿伸直坐好，自然放開，兩手放在身后著地支撐身體，向外開足尖，同時于吸氣時反彎上體，即軀干、頭部后仰;接著足尖扭入內側，同時于呼氣中向前彎曲，但雙手不能離地。這樣前屈、后仰3—4次。
因此，要加強運動將性冷淡消除，從此就可以順利快樂的過上性福的生活了。希望大家都能如愿。
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