一次做愛要多長時間算合格
人人都想要優質合格的性生活，那性生活時間有什么標準碼，你們的性生活夠“合格”嗎?快來測試一下吧。性愛的最佳環境溫度是27度一年四季
2025-03-21
一次做愛要多長時間算合格
時間：2025-03-21 02:03 作者：修身堂
人人都想要優質合格的性生活，那性生活時間有什么標準碼，你們的性生活夠“合格”嗎?快來測試一下吧。
性愛的最佳環境溫度是27度
一年四季氣溫會高低起伏，而研究顯示，性愛最好的溫度是27度。天熱的時候，也許你喜歡把室內空調開得大大的，但在低溫下做愛，會降低血流循環速度，讓神經變緊張。長此以往，身體還容易有過激反應，比如天熱時生理性打寒戰。所以性愛時，要調節好環境溫度。
一次性生活13分鐘最優質
研究顯示，人們對于長時間親熱的期待其實有誤，良好的性生活時間是13分鐘，超過20分鐘會讓人產生倦怠感，少于5分鐘又太草率。保證優質性愛時間的首要因素是睡眠，如果你全天睡眠時間少于6小時，就容易產生“性疲倦”。拼湊的睡眠時間也會降低你對性的期待值，與其每天分3次共睡10小時，不如晚上一口氣睡7小時。
早晨和秋季男人最渴望愛愛
男人也不是隨叫隨到。芬蘭醫學專家說，男人的性渴望度與體內雄性激素成正比。每天清晨雄性激素分泌量是中午的一倍半，比晚上高16%;而每年秋季是男人一年中雄性激素分泌最旺盛的時候。
夫妻都要學會勇于說“不”
有一些女性對于丈夫的性要求常會說“不”。性生活和諧的夫婦，雙方都以滿足對方的性要求為重，都會想法克服自身原先的抗拒，學會說“不”。當然說的時候要委婉，而且那之后要記得補償對方。
服務與被服務的美妙平衡
在性生活中，每一方都要付出與接受，男女雙方都需要服務對方和接受對方的服務。在夫婦之間建成的一種互相愉快地、主動地、完全地給予與接受的美妙平衡，將使他們的性生活總是令雙方都快樂無比。
將“性”與“愛”相結合
不將“性”和“愛”分離開來，他們堅持在性生活以及其他領域中，“心靈”占有中心的位置。他們把性生活看成是夫婦關系中極為重要的部分，他們都愿意并致力于自身和對方的性滿足。
勇于并且喜歡談論性事
社會上長久以來存在著禁忌談性事的戒律。性生活很成功的夫婦，絕不把對方看成是可讀出他人心思的神人，而是敞開心扉對性生活進行坦誠的討論。他們也懂得：希望對方或雙方共做某一新的行為、動作、姿勢或方式，并不意味著既往有什么錯處。
認清男女性愛方面的差距
性生活美滿的夫婦也會碰到“男女差距”的題，但是，由于他們的關系充滿著一種為對方著想的相互共求滿足的精神，便會主動去彌補可能存在的差距。
雙方都滿足的性愛最和諧
性生活和諧美滿的夫婦懂得：性生活應沒有什么人人應該遵守的絕對標準，不存在如何才對、如何則不對的問題。只要雙方滿意，就是性幸福。
因此，小編覺得性生活要足夠的準備和前戲，這樣的性生活才能更加的美妙，時間也就相對長了。
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