什么是性生活頻度

時間：2025-03-17 03:18 作者：修身堂

　　有人調(diào)查,男子性生活的次數(shù)一般隨年齡的增長而遞減,在22-25歲期間,每周3次;32-35歲,每周2次;在41-45歲,降到每周1次。

性生活頻度是人們較關(guān)心的問題。對性生活人們有一種矛盾心理，既想盡可能多地體驗性生活的快樂，又擔心性生活過度對身體造成不良影響。傳統(tǒng)文化中對房勞所傷、色欲傷精等問題非常重視，有的甚至提出“避色如避仇”，這有其積極的一面，但也有不利的一面。

性生活如同其他活動一樣，也講究中庸適度，太過、不及均為殃。至于何度為適，與個人體質(zhì)、年齡、種族、情緒、社會文化背景、季節(jié)等有關(guān)。具體到每個人，衡量性生活是否適度的標準，以第二天精神飽滿、身心愉快、不出現(xiàn)周身倦怠、精力不集中及腰膝酸軟的癥狀為準。年齡與性生活頻度，一般情況是30歲以前的青年人每星期2—4次，30—40 歲每周1—2次，40—50歲每周1次，50—60歲，每3—4周1—2次，60歲以上每4 周1—2次。人們要注意的是不要單純追求性交的次數(shù)，同時還要力求使每次性交都要達到完美的程度，一次完美的性交比兩次不完美的性交更令人滿足。

當然，衡量性生活頻度是否適當?shù)目陀^標準是，第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。假如在性交后第二日或幾日之內(nèi)，出現(xiàn)以下情況，又查不出其他原因，就可認為是過度了，就應(yīng)當有所節(jié)制，適當延長性生活的間隔時間。

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