8大妙方喚醒沉睡已久的性趣

時間：2025-03-13 10:15 作者：修身堂

　　性愛在剛開始的時候總是很強烈，但是隨著時間的推移就會慢慢變淡，這時候我們應該怎么做呢？

初為人母，內心自然無比興奮，縱使喂奶辛苦，照顧寶貝影響睡眠，也是辛苦并快樂著。可是隨著寶寶慢慢長大，身體逐漸恢復。閉關修行已久的老公開始對新媽咪毛手毛腳。這可不能怪男人，此前為了造人十分努力，一招中了之后，便讓他吃素，還要鞍前馬后、任勞任怨。

新媽咪也能理解老公的需求。可是很多初為人母的新媽咪反應：我們都十分努力，可是怎么再也沒有以前的感覺了。老公不說，可我自己都感覺的到，仿佛在性事兒上沒那么合拍了。

一、沒性趣？分清生理問題還是心理問題

在寶寶降生之后，新媽咪或者新爸爸不再“性趣盎然”。首先要找準原因，是身體沒有恢復？還是心理起了某些微妙的變化，畢竟，夫妻都是初次為人父母了。尤其是心理上的錯位，直接影響性生活的和諧，影響夫妻感情。

1.抓住心理原因

1)關注寶寶，忽略了老公

產后作為新媽媽精神和注意力幾乎全在寶寶身上，幾乎達到忘我的境地。往往忽略了丈夫的需求，在表現上會出現對性生活沒興趣，沒要求。當丈夫提出性交的要求時還會出現抵觸情緒。

2)照顧寶寶太辛苦，失了性趣

突然多了個新的家庭成員，時時牽動著母親的心，孩子的一舉一動，一聲啼哭都使母親措手不及，因此白天黑夜由于看護嬰兒的勞累，當丈夫有性生活的要求時也會以種種借口進行推辭，表現出性冷漠。

3)以功臣自居，不理解老公

媽咪生產后認識上也會出現誤差，一些母親會認為“我費這么大勁生出孩子，你就善待我，少騷擾我。”以功臣自居，對丈夫不屑一顧。這對雙方的情緒都造成了一定影響。

2.認清生理原因

產后內分泌還沒恢復

欲是由性激素、性腺所構成的性內分泌系產生，它維持兩性性欲的基本張力和興奮性。女性性欲的主導激素是雌激素，也叫動情素。雌激素高則性欲就較強，反之雌激素水平降低，性欲就隨之降低。經歷懷孕生產之后，女性體內雌激素水平需要逐漸恢復，尤其哺乳的婦女，卵巢功能受抑制，不能排卵，沒有形成內分泌周期，對“性趣”的渴望沒那么強烈。

除此之外，初為人父的男性也會受到一定影響。一個可能是和老婆久不親密接觸，有生疏的感覺；另一個可能是順產的媽咪產后沒有完全恢復，私處松弛讓其沒有往日的“充實”感覺了。

二、產后愛愛，什么時候最合適

相信初為父母的夫妻都十分關注這個問題。媽咪的身體需要多久才能恢復。第一次愛愛該選在什么時機最合適呢？

如果你是順產媽咪

一般而言，恢復房事最佳時機是產后6-8周。這是因為會陰切口的傷口至少需要你7天才能愈合，并將縫線拆除。此時，會陰表面組織早已愈合，但是深部肌層、筋膜需要6-8周才能得以修復。如果過早恢復性生活，可導致傷口裂開、出血。

如果你是剖腹產媽咪

剖腹產術后應在產后12周(3個月以后)后再開始性生活，最好是來過一次月經以后。如果你堅持哺乳、子宮回復良好，同房一般沒有問題，但也要注意采取避孕措施。一般較好的避孕方法可用男用避孕套。如果女性長期性欲低下，要注意尋找原因，對癥調治。

產后第一次愛愛要注意

建議老公最好先多一些浪漫溫柔的“前戲”，如耳語、親吻及愛撫等。當妻子由于體態變化而感到心里不舒服或難堪時，丈夫更要多加安慰、鼓舞、使新媽咪恢復自信，解除心里障礙。

由于丈夫閉關已久，所以動作難免控制不住會激烈，這可能引起會陰組織損傷、出血，特別是新媽咪患有貧血、營養不良或陰道會陰部發生炎癥時。因此丈夫要注意，動作一定要輕柔，不要急躁。

8大妙方，喚醒甜蜜時刻

經過了生育的門檻，“性事”從高空跌入低谷，但是你要相信，就像坐過山車一樣，在一番高低起伏之后，我們最終還是能夠安然回歸。不同的是，過山車可以遵循既定的軌道，而如何使性愛恢復如昔、重拾“性”福，卻需要新手爸媽共同努力。