男人女人都會(huì)用手淫的方式來解決自己的性欲問題，當(dāng)然男人如果手淫過度也是有危害的。

關(guān)于手淫這個(gè)問題，是仁者見仁，智者見智。不管怎么樣，我們不應(yīng)去回避它，不要因?yàn)槔锩嬗袀€(gè)"淫"字而感到是低級(jí)趣味。要知道發(fā)明這個(gè)詞的那個(gè)人是明顯帶有一種貶意的，不過那個(gè)人在獨(dú)處的時(shí)也候許手淫得比誰都起勁。

關(guān)于自慰 男人們想出的16個(gè)方式

手淫的利弊相信大家都在有關(guān)書本中仔細(xì)閱讀過了，無需多重復(fù)。科學(xué)的態(tài)度是把"手淫"這個(gè)詞更名為"自慰"，人們會(huì)以一種更健康坦然的心態(tài)來面對(duì)。甚至對(duì)于有勃起困難或者早泄的男子，還要借助于自慰的方式來治療。

自慰其實(shí)是一種有益于身心健康的自我排解性壓抑的行為，一般人都有會(huì)。不過，自慰的方式卻是因人而異，各有喜好的。以下收錄的就是男人們自慰的一些方式方法。

1、陰莖的刺激。在抽拉的時(shí)候使用一些潤滑劑或唾液，一手或兩手握住勃起的陰莖，上下提拉。一些男性喜歡每次抽拉時(shí)手達(dá)到龜頭頂部，這一刺激常伴隨著用一只手握住睪丸。也可以用一塊軟布裹住陰莖進(jìn)行抽拉。另一種方法是一手拉緊陰囊，不過不能別太重，一手抽拉陰莖，有些男性喜歡急速動(dòng)作。

2、躺椅和擦洗劑。躺在躺椅里，抹上一些擦洗劑，一只手摩擦陰莖軀干、龜頭和睪丸，另一只手按摩睪丸后端通向肛門的部位。

3、六指精魔。用兩只手各自的拇指和中、食指圍繞陰莖上下摩擦，直至高潮。

4、球托。左手做半球狀，捧住睪丸，右手抽拉，調(diào)節(jié)速度，到高潮將至?xí)r減速，稍后再加速，反復(fù)幾次再射精。在射精時(shí)，可以捏睪丸。

5、急風(fēng)暴雨。快速抽拉陰莖，可涂些潤滑油或者肥皂泡。

6、軀干摩擦。躺下，摩擦龜頭和睪丸中間的軀干部份，這種情況可以手淫較長時(shí)間而不泄。

7、拍打。兩手置于陰莖兩邊，來回拍打，或用一手將陰莖向腹部拍打。

8、摩擦物。俯臥，閱讀色情文學(xué)，轉(zhuǎn)動(dòng)臀部，使陰莖在其抵觸的物體如被褥、枕頭上摩擦。或在腹部和陰莖之間放置一只枕頭，將陰莖在枕頭和床單之間來回抽插，此法對(duì)于早上堅(jiān)硬的陰莖可以一試。

9、隨遇而插。有的男人看見孔孔穴穴就想插，從手到西瓜乃至衛(wèi)生卷筒紙。有些包皮過長的男人是十分敏感的，單是把包皮翻下就能給他帶來快感，包皮也減少了陰莖和他物的摩擦。

10、仿真陰道手。將手抹上水融性的潤滑油，然后抓住陰莖，感覺手是個(gè)濕潤的陰道，慢慢抽插，愛撫。

11、陰莖泵。找一個(gè)大小適合的針筒，去掉針頭(如有類似的橡膠制品更佳)，套住陰莖，抽拉針筒。這時(shí)在陰莖周圍造成真空，而使陰莖充血，并短時(shí)間內(nèi)令陰莖膨大，這對(duì)許多男子而言此時(shí)會(huì)感到愉快。當(dāng)然使用此法時(shí)必須動(dòng)作正確，持續(xù)高壓時(shí)間不要超過15分鐘，在筒內(nèi)加入水融性潤滑油，陰莖周身也涂上些，這樣不僅起到潤滑作用，更可起封閉作用。

12、雙管齊下。在肛門里放一個(gè)振動(dòng)器，同時(shí)用手或另一個(gè)強(qiáng)勁的振動(dòng)器刺激陰莖。

13、蓮蓬頭。在浴缸里洗澡的時(shí)候，手握蓮蓬頭，對(duì)準(zhǔn)自己陰莖上龜頭和莖部連接的凹陷處輕沖，會(huì)有愉快強(qiáng)烈的快感。如果累了，則躺在浴缸內(nèi)，沖擊陰莖表面。

14、水槍。拿掉蓮蓬頭，轉(zhuǎn)身，腹部朝下，捏緊水管，使水流變強(qiáng)，射向陰莖莖部，會(huì)獲得超乎想象的快樂。

15、肛門和前列腺的刺激。肛門是相當(dāng)敏感的，對(duì)有的人而言，當(dāng)在其間插入一根手指或是管狀玩具時(shí)，前列腺會(huì)被刺激起來。有些男性在"手"戀或男女性愛時(shí)對(duì)這一行為十分喜愛。

16、緩抽慢拉。慢慢抽拉陰莖，這樣持續(xù)一個(gè)小時(shí)，感覺將變得很強(qiáng)烈，也可鍛煉不泄能力。

自慰的八大妙處

自慰的好處多多

1、自慰有效解決了自身的性欲望

這是最根本的好處，毋庸置疑的，哪怕很多人會(huì)說自慰其實(shí)是不得已而為之，但是不管怎么說，你的性沖動(dòng)和性欲望在自慰的過程之后，得到了很有效的滿足和緩解，這對(duì)于個(gè)人的身心健康是有益的，凡事不能夠追求盡善盡美，有利則有弊，相生也相克的道理，我們應(yīng)該了然于胸，我們不能夠在吃飽了肚子的情況下抱怨食物太差，畢竟那些食物讓你延續(xù)了生命，這才是最具有意義的。

2、自慰有效降低了性犯罪的發(fā)生幾率

自慰是很值得提倡和鼓勵(lì)的，畢竟不是每個(gè)男人都是陳冠希，畢竟不是每個(gè)男人在每個(gè)階段身邊都有女人的相伴，當(dāng)然，女人們也是一樣，自慰這個(gè)詞兒如今早已不是男人們的專利了，當(dāng)然，說自慰降低性犯罪率的人我不是第一個(gè)了，確實(shí)已經(jīng)有相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)研機(jī)構(gòu)證實(shí)過這個(gè)客觀事實(shí)，就這一條相信大家可以很輕松地達(dá)成共識(shí)，無需我多言了。

3、第一次的射精經(jīng)歷

當(dāng)然，男人自慰的相對(duì)比例是高于女性的，這一點(diǎn)也是共識(shí)的，那么就拿男性的自慰來說說，相信很多男人平生的第一次射精都是從自慰開始的，一個(gè)發(fā)育正常的男人，一般都在16歲左右便有了自己人生的第一次射精經(jīng)歷，然而這個(gè)年紀(jì)段的男人是很少有性伙伴的，自慰就順理成章的擔(dān)任了性滿足的主角色，是不需爭議，也無可厚非的，單從這一點(diǎn)看來，自慰完全是可取的，是有一定好處的，前提當(dāng)然是以不過量為原則，凡事做的過度過火了都是有害的，這個(gè)常理不是只針對(duì)自慰而言的。

4、自慰是夫妻性生活的調(diào)味劑

我們可以簡單的想一下，我們普通人的夫妻生活通常是一輩子，一輩子只和一個(gè)人同房輩子只能接受一個(gè)人的性服務(wù)，疲勞感的產(chǎn)生不是誰的錯(cuò)，那是人性使然，那么在這個(gè)時(shí)候，我們既不能出去找小姐，又不能胡搞婚外戀，我們的性欲望要如何才能找到新的生路，從而激發(fā)出新的活力，當(dāng)然，也唯有自慰，這是最好也是最理性的選擇，不會(huì)傷害到任何人，不會(huì)傷害任何關(guān)系和感情，有效防止了婚外戀，降低了染上骯臟疾病的幾率，而且方便廉價(jià)安全，還有比自慰更加合適的嗎，在這種情況下，我認(rèn)為是沒有的。

5、自慰是讓人類體驗(yàn)高潮的原始手段

相信很多人都有過這樣的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)，就是你和一個(gè)女人同房者一個(gè)女人和一個(gè)男人同房于方方面面的原因，并不能夠在同房程中沖刺高潮，或者說是比例較少，這樣就積淀下了一些矛盾和壓抑，人是需要性生活的，人是更需要性滿足的，當(dāng)我們所謂的正常性生活不能滿足自己的性高潮時(shí)，自慰是你需要拾回的寶物，在自慰的過程中，我們可以完全沉浸在自己的性幻想中，可以天馬行空，信馬由韁，在我們性幻想的國度里，沒有什么是不可以的，強(qiáng)奸，猥褻，甚至虐待，你可以不受任何約束地任意想象，你獲取的性快感每一次都將是空前的，整個(gè)過程只有你一個(gè)人知道，很隱秘，不傷害任何人，何樂而不為。

6、讓人更加聰明，更加富有想象力

不要以為自慰是一件膚淺的活兒，實(shí)則不然，自慰是將意識(shí)形態(tài)的刺激轉(zhuǎn)換為了身體上的刺激，這個(gè)過程中缺乏了與異性身體接觸的那份刺激，就更需要通過加強(qiáng)意識(shí)領(lǐng)域的性幻想來助陣，試想，人類如果缺乏了想象力，世界會(huì)是怎樣，這是一句廣告語，我覺得挺牛B的，我可以想象得出，能夠想出這句廣告語的人，一定經(jīng)常自慰，進(jìn)而還成就了功名，真是一舉兩得，實(shí)在可喜可賀，那么，自慰的好處就顯而易見，無需多辯了。

7、自慰可以有效治療早泄

你也許要嗤之以鼻，說自慰只會(huì)導(dǎo)致早泄，那么，也請?jiān)试S我嘲笑一下你的愚昧和無知。為什么說自慰可以治療早泄呢，很多人的早泄其實(shí)只有一種心理上障礙，我給早泄患者的建議就是，在和你女友或是情人同房，先自己自慰一番，這樣你就先射了一次，在真正同房候，你的身體就不會(huì)過于敏感，便有效地防止了同房中的早泄，進(jìn)而你的心理上得到了一種積極的暗示，慢慢地，你便恢復(fù)了性心理的正常指標(biāo)，再后來，你就再也不會(huì)早泄了，這是心理治療法，卻是很有效的治療早泄的方法，我不說自己多么權(quán)威，等你康復(fù)了之后，幫我頂貼就OK了。

8、自慰降低了白色污染

你自慰的時(shí)候還會(huì)帶上避孕套嗎，如果你是，那可真叫是脫掉褲子放屁，多此一舉。那么，我再給你算個(gè)帳，全世界幾十億人口，每天保守估計(jì)也有幾千萬對(duì)兒在同房那就是每天至少要消耗數(shù)千萬只避孕套，那是一個(gè)什么概念啊，用用你的腦子想想吧，如果都換成了自慰解決性需求，地球白色污染將會(huì)得到很大程度的降低，另外，還可以有效控制人口的增長，從而提高了人類生活的質(zhì)量，也為后代子孫營造了更加健康的地球大環(huán)境，真是不說不知道，一說嚇一跳，自慰的好處真是太顯著了，令人咂舌。

所以說要問男人經(jīng)常手淫是好還是壞，只能說適當(dāng)?shù)氖忠泻锰?，而過度手淫對(duì)健康對(duì)身體對(duì)家庭都是不利的!

因此說男人經(jīng)常手淫，有好處也有壞處，如果過度那是絕對(duì)有壞處的，希望男人們適可而止。