預(yù)備結(jié)婚 新人們的減壓法寶
新人要結(jié)婚了，肯定是忙的不可開交，往往存在著焦慮，怕婚姻辦不好等等，下面幾條可以幫助我們減壓。睡眠法：壓力是睡眠的宿敵，睡得不好，壓
2025-03-10
預(yù)備結(jié)婚 新人們的減壓法寶
時間：2025-03-10 09:27 作者：修身堂
新人要結(jié)婚了，肯定是忙的不可開交，往往存在著焦慮，怕婚姻辦不好等等，下面幾條可以幫助我們減壓。
睡眠法：壓力是睡眠的宿敵，睡得不好，壓力便會隨之而增。每日定時入睡，并要有8小時的睡覺時間。這種定時定量的睡眠方式必定助你減壓。
浸浴法：用15分鐘浸浴于攝氏38度的溫水中，不單能為你舒緩奔波帶來的肌肉疼痛，更能讓你的身體自然放松，趕走疲倦。
有氧運(yùn)動法：有研究指出，有氧運(yùn)動能減少壓力達(dá)百分之八十，因?yàn)樗茚尫朋w內(nèi)的一種天然鎮(zhèn)靜劑———腦啡，令你身心舒暢。
按摩法：壓力往往會引致頭背疼痛，令人難受。到美容中心進(jìn)行半小時的按摩，可以令你身、心放松。
均衡飲食法：壓力會容易使人患上暴食癥或厭食癥，因此，培養(yǎng)定時定量的均衡飲食，能令你身體健康，足以應(yīng)付任何大場面。
娛樂法：不停地為婚事作預(yù)備，又要上班工作，壓力當(dāng)然重上加重，你必須安排時間娛樂一下，無論是看電影，聽音樂都可將壓力附諸腦后。
傾訴法：不滿積聚愈多，壓力會愈大，試試向你的另一半、朋友、家人、甚至社工，說出你的不悅、恐懼，以解除心理負(fù)擔(dān)。
婚姻是美好的，前面的準(zhǔn)備工作也是記憶深刻的，每個人都希望自己的婚姻辦的好，希望每個新人都能幸福。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
最新推薦
-
-
女人如菜 各有其味
每個女人都是屬于一種性格，而性格又可以用一種菜名表示出來，每種菜又是不一樣的味道，你是屬于哪種女人呢？樸實(shí)的女人——土豆沉穩(wěn)、樸實(shí)的
2025-03-10
-
-
為人妻的八項(xiàng)注意
當(dāng)一個女孩馬上就要成為別人的妻子時，是一件很幸福的事情，但其間要懂得如何更好的作一名好妻子。煉就好妻子的法寶,其實(shí)沒有那么多的故弄玄虛
2025-03-10
-
-
警惕婚姻中的九大離婚前兆
有的夫妻會因?yàn)橐环酵蝗恍家x婚而措手不及，當(dāng)然如果細(xì)心的我們在婚姻中是可以看到跡象表明他有離婚的前兆。不少男女以為領(lǐng)了結(jié)婚證，就進(jìn)
2025-03-10
-
-
絕望的“完美主婦”煎熬真性
小編一直覺得女人不管婚后家里多么優(yōu)越，都不能停止學(xué)習(xí)，一味的全職太太會讓自己的魅力在時間的浸泡中變得越來越少。故事主人公譚笑，29歲，
2025-03-10
-
誰是培養(yǎng)出軌男人的笨女人
在出軌這種問題上，男人如果有了第一次的出軌，就會有第二次，作為一個聰明的女人就應(yīng)該在還沒第二次的時候，發(fā)起“進(jìn)攻”。想想吧，鐵證如山
2025-03-10
-
婚前協(xié)議，要不要簽？
很多新婚夫妻在婚前都希望簽下婚前財(cái)產(chǎn)協(xié)議，這樣我為了保證自己的利益，也是防一步避免婚姻破裂時帶來的苦痛感。在西方，婚前簽訂關(guān)涉財(cái)產(chǎn)、
2025-03-10
熱門排行
- 1
-
女人戀愛別“犯病”小心被分手
“被劈腿”妄想癥這種女人見不得男友和別的女人來往，對方與別的女人有任何稍微親密一點(diǎn)的舉動都會被理解為愛情危機(jī)。她們常常捕風(fēng)捉影，甚至
- 2
-
女人會“當(dāng)家” 男人對你更加依賴
1、做他專屬的理財(cái)顧問“男人有錢就變壞”，受了這句話的影響，不少女人牢牢看管好男人的錢，讓男人每月的工資按時上交，提防著男人私藏私房錢
- 3
-
什么是彩禮 你知道嗎
現(xiàn)在一提起結(jié)婚，首先就會問彩禮是多少，彩禮這個詞在很多地方都聽說過，這個詞匯由來已久。那么，什么是彩禮？一、結(jié)婚彩禮的含義結(jié)婚彩禮，
- 4
-
性愛中老公無法射精原因是什么？
不射精是男性性機(jī)能障礙的一種表現(xiàn)，比起早泄和陽萎來說，它障礙的程度較深，治療上也更需耐心些。如果出現(xiàn)了不射精，首先不必太過驚慌，以免
- 5
-
已婚女沉迷男女曖昧怎么辦
網(wǎng)友北極狐來信：天空永遠(yuǎn)蔚藍(lán)，您好!我是一個很壞的女人，結(jié)婚五年了，老公一直對我很好，但我在兩年前卻迷上了在外面玩，它就象一劑毒品，使
- 6
-
男性性愛前為什么不能憋尿？
男性性愛前適當(dāng)憋尿或憋尿的做法是不正確的。對于男性性愛前為何別憋尿的問題，性愛醫(yī)學(xué)專家就此問題做如下闡述和介紹。男性外生殖器身
- 7
-
婚后老公背叛了自己 我該怎么辦？
我和我老公結(jié)婚快三年了，有一個快兩歲的寶寶，從去年11月份開始我就辭去了工作在家做全職媽媽，對于在外打拼的老公，我一直都特別的信任，從
- 8
-
怎樣過夫妻生活 夫妻生活的性愛技巧有哪些
怎樣過夫妻生活？夫妻生活的性愛技巧有哪些？婚后生活平淡如水，隨著一次次的吵架愛意漸漸消失，再也沒有剛剛戀愛時的蜜里調(diào)油感，生活不和諧
- 9
-
做完一次第二次不起來是什么原因 本文詳細(xì)介紹具體原因
對于很多男性來說，經(jīng)常都是性生活一次之后無法馬上進(jìn)行第二次的，那么出現(xiàn)這種情況是什么原因呢?然而對于女性卻沒有這種說法，如果大家不清楚
- 10
-
女性高潮流水里面癢嗎 高潮的常見表現(xiàn)有什么
女性高潮流水里面癢嗎？高潮的常見表現(xiàn)有什么？在性生活的時候都希望可以讓女性的得到高潮，那么女性高潮流水里面癢嗎？高潮的常見表現(xiàn)有什么
相關(guān)評論
