4大不良性生活行為致身體疲憊

時間：2025-03-06 12:48 作者：修身堂

有的人為什么在性生活結(jié)束后，會出現(xiàn)全身乏力，腰酸背痛等癥狀呢？其實在大多數(shù)情況下這是一種正常的情況，并無不礙。那導(dǎo)致腰酸背痛的原因有哪些呢？

?一、性事過頻

頻繁性交可引起腰痛。因為頻繁的性交會使腰部的活動量過大，引起腰肌勞損，使腰部肌肉產(chǎn)生酸痛。解決的方法就是要根據(jù)體力情況進行有規(guī)律有節(jié)制的性生活。

二、未達高潮

性快感或性高潮的基礎(chǔ)，在于骨盆內(nèi)外生殖器官血管充血。如果內(nèi)外生殖器官受刺激后發(fā)生充血，但未達到性高潮釋放，便有可能引起腰痛。

另外，做愛未盡興，對某些人的心理可產(chǎn)生短期負性影響，如出現(xiàn)煩躁，感到疲勞、腰痛等。解決的方法是，多與配偶交流溝通，加強性前、性后戲，提高做愛的質(zhì)量。出現(xiàn)腰痛，可采取按摩、洗熱水澡或適當(dāng)運動的方法緩解。

三、性生活中斷

有些夫妻為了延長性生活的時間，在將要射精時會故意中斷性生活。從生理學(xué)上來看，中斷夫妻生活可使整個生殖系統(tǒng)和盆腔充血不能迅速消退，大腦皮層和脊髓仍長時間處于緊張狀態(tài)不能平靜，精囊等附件器官沒有排空。

同時大腦還處于興奮狀態(tài)，無法得到很好的休息，長此以往可以引起腰痛。對于女方來講，經(jīng)常性地中斷夫妻生活，可使女性盆腔慢性充血而導(dǎo)致腰痛、腰酸、腹腔痛、性欲降低和睡眠不好等現(xiàn)象發(fā)生。因此，夫妻間的性生活不提倡用這種故意中斷方法延長時間，而應(yīng)順其自然。

四、或許是疾病的征兆

以上幾種腰酸背痛的情況可以通過自身調(diào)節(jié)來解決，但有些腰酸背痛就是疾病的征兆了。如女性有宮頸炎時表現(xiàn)為小腹痛和腰酸癥狀，當(dāng)陰莖插入撞擊宮頸時疼痛加劇;伴有宮頸息肉者，性交后便會出血。男性若患有前列腺炎，性交后也可引起腰痛。這些情況就應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查，確診后再根據(jù)醫(yī)生的建議過性生活。

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