別再喝了！常喝奶茶影響男性生育
本報訊 （記者 張昭）奶茶香甜濃郁，可謂冬季的絕佳飲品。然而，最近朋友圈流傳著“長期大量喝奶茶對人體傷害很大，尤其影響男性生殖健康
2025-02-24
別再喝了！常喝奶茶影響男性生育
時間：2025-02-24 17:57 作者：修身堂
本報訊 （記者 張昭）奶茶香甜濃郁，可謂冬季的絕佳飲品。然而，最近朋友圈流傳著“長期大量喝奶茶對人體傷害很大，尤其影響男性生殖健康”這一說法，這是真的嗎？
常喝奶茶
影響生殖健康
奶茶與奶比起來，要缺少鈣質和大量維生素，而且蛋白質含量很低。可以說，奶茶基本沒有牛奶中的有用養分，卻含有大量的脂肪和熱量。特別是，奶茶中還有大量奶精。天津醫科大學總醫院生殖中心男科醫生楊林介紹，奶精的主要成分是氫化植物油，這種植物油是脂肪酸的一種，會減少男性荷爾蒙的分泌，影響精子活力，讓精子的質量大大下降，對精子的活躍性產生一定影響。所以，“喝奶茶會影響男性生殖健康”這種說法有一定道理。
“不過這種說法也沒那么絕對，因為單一因素導致的男性不育并不多，沒必要危言聳聽。”楊林說，奶茶并非純天然的食物，對身體其他方面也沒益處，所以建議大家少喝為宜。
影響生育還有三大原因
一、久坐
楊林解釋說，精子生存最適宜的溫度要比正常體溫低2℃至3℃，而久坐，特別是坐在比較軟的沙發或者椅子上，局部散熱不暢，使睪丸長期處于“高溫”狀態下，精子會“很受傷”，從密度到活力乃至形態都會受到影響，即使脫離“局部高溫”的環境，也需要一段時間恢復，而這個時間可能長達半年。
二、保鮮膜塑料袋
楊林指出，塑化劑是指“鄰苯二甲酸酯”類物質，是一種環境激素，在人體內發揮著“類雌激素”的作用，會干擾人體的內分泌。對男性而言，如果體內的塑化劑劑量過高，會導致不育等問題出現。
三、霧霾
科學試驗發現，很多空氣中存在的物質會對男性的生殖能力產生傷害。楊林說，這種傷害可以說是全方位的，既包括精子數量減少、精子活力減低，也包括精子的畸形率增加。
據了解，霧霾中含有鉛、錳等重金屬，會影響男性精子的質量。雖然霧霾的危害幾乎難以完全避免，不過人具備自我修復能力，大家不必恐慌。楊林表示，精子生成的周期是2至3個月，若準備要寶寶，男性最好避開霧霾出現次數多的季節和污染較重的地點，并通過食療等方式來減輕傷害，比如適量多吃一些富含抗氧化劑的食物（新鮮蔬菜、水果等），尤其是富含維生素E的堅果、豆類和谷類。
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