自慰到底對(duì)身體有沒(méi)有傷害？

時(shí)間：2025-02-20 18:57 作者：修身堂

關(guān)于自慰在性學(xué)、性醫(yī)學(xué)、性社會(huì)學(xué)幾乎得到統(tǒng)一的共識(shí)：自慰無(wú)害。最近30年來(lái)，中國(guó)科學(xué)界的主流力量一直在宣傳自慰無(wú)害，可是為什么科學(xué)的聲音卻仍然沒(méi)有普及到我們這一代和下一代中去（見(jiàn)潘綏銘，性之變）？人們依然用各種理由勸導(dǎo)著：少擼，腎虧、早泄；少揉，處女膜、婦科病、高潮缺乏。如果自慰行為本身無(wú)害為什么要少呢？那多少合適呢？為什么一定要有標(biāo)準(zhǔn)呢？

國(guó)人的邏輯很奇怪（自勉），什么事都需要標(biāo)準(zhǔn)答案和別人一樣。而性的問(wèn)題常常不是簡(jiǎn)單的統(tǒng)一一致。別人三天一次，我一天一次——我有病。別人一次8分鐘，我一次兩三分鐘——我有病。問(wèn)題來(lái)了，這件事需要規(guī)定頻率嗎？食色性也，自慰就類似吃飯，吃飯一定要規(guī)定多少次，多少量嗎？隔壁王叔叔，一天三大碗，怎么吃都保持著健碩好身材，你丫吃的比貓少，喝水都長(zhǎng)肉，這能比嗎？餓了，就吃。不餓，別強(qiáng)迫自己吃，你偶爾暴飲暴食也沒(méi)關(guān)系，當(dāng)然如果你每天都暴飲暴食撐死是時(shí)間問(wèn)題，但這個(gè)問(wèn)題不是吃飯有害。當(dāng)然國(guó)人已經(jīng)形成了習(xí)慣：一日三餐，少吃多餐被認(rèn)為是健康的生活方式。同理，自慰沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，感覺(jué)來(lái)了就擼，沒(méi)感覺(jué)說(shuō)明你沒(méi)餓或者吃飽了。就像網(wǎng)友總結(jié)的：小擼怡情，強(qiáng)擼灰飛煙滅一樣。

總有些人會(huì)問(wèn)：一天擼100次還沒(méi)有害嗎？這個(gè)問(wèn)題我們也改寫(xiě)一下：一天吃100碗飯還沒(méi)有害嗎？問(wèn)題來(lái)了，你吃100碗飯給我看一下？你一天擼100次給我看一下？這種“病理性自慰”極度少見(jiàn)，他們或者是無(wú)法控制，以致不計(jì)場(chǎng)合，有傷風(fēng)化，或者是沉溺其中，不能自拔，影響正常生活和活動(dòng)。這類類似于強(qiáng)迫癥的行為才需要矯正。

如果你認(rèn)為一件事有害，比如吃飯，但是你又無(wú)法控制自己不去吃飯，因?yàn)闀?huì)餓。吃飯是本能，于是你吃了。開(kāi)始覺(jué)得罪惡了，這吃飯有害啊。開(kāi)始擔(dān)心了，吃了這么多怎么辦？會(huì)不會(huì)撐死？你開(kāi)始輕度焦慮了。過(guò)兩天你又吃了一次飯，這真的很罪惡啊，說(shuō)好的不吃，于是深深地焦慮了，也感覺(jué)自己記憶力減退了，脫發(fā)了，睡眠差了，腰膝酸軟，腎也跟著虛了。

而上述所有的癥狀都會(huì)出現(xiàn)，這是吃飯引起的嗎？顯然不是，是錯(cuò)誤的認(rèn)知引起的焦慮情緒引起的。同理自慰無(wú)害，有害的就是錯(cuò)誤的認(rèn)知引起的焦慮情緒，而青少年往往成為這種焦慮情緒的受害者。所以，科學(xué)界幾乎奔走相告：自慰無(wú)害。

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