性愛時小腿為何會痙攣？

時間：2025-02-18 08:36 作者：修身堂

問：這段時間，我有兩次在過性生活時，一只小腿突然痙攣，十分痛苦。雖然妻子馬上幫我按摩，痙攣也在幾分鐘后消失，但過后我們都“性致”全無。請問，為什么我會在性愛時發(fā)生小腿痙攣？如何預(yù)防這種情況再發(fā)生？

答：性愛可以看作是一種身體運動，而且強度不亞于短路，因此性愛中出現(xiàn)的肌肉抽搐與普通體育運動中的抽搐原因基本相同。和運動一樣，性愛時局部肌肉快速連續(xù)收縮，放松的時間太短，破壞了肌肉收縮與舒張交替進(jìn)行的協(xié)調(diào)關(guān)系，就會引起肌肉痙攣。這種情況再肌肉疲勞時更容易發(fā)生。性愛中，由于姿勢、動作不協(xié)調(diào)，肌肉過分拉伸、收縮，也可能出現(xiàn)抽搐。身體暴露在寒冷的環(huán)境中，肌肉收到寒冷刺激，又沒充分活動，也常引起肌肉痙攣。此外，若身體大量出汗，體內(nèi)鹽分失去過多，又未能及時補充，體內(nèi)鈉含量過低，也會引起肌肉神經(jīng)的興奮性增高而發(fā)生痙攣。

性生活時，由于肌肉過于興奮、高度緊張所致的肌肉抽搐，尤其是小腿抽搐很常見，所以不要太擔(dān)心。一旦發(fā)生小腿痙攣，可平躺在床上，雙手抓住前腳掌，伸直膝關(guān)節(jié)用力拉，同時請伴侶幫你推、揉、捏小腿肌肉，這樣可以很快使痙攣緩解。另外，性愛剛開始時要注意保暖，動作應(yīng)從慢到快、從輕松到激烈，盡量不要用奇怪或難度大的姿勢，并避免在身體疲勞時進(jìn)行。若你經(jīng)常有這種現(xiàn)象，最好就診以排除神經(jīng)肌肉病變。(兩性健康網(wǎng)(www.zheyangai.com)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)

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