揭秘延年益壽的最佳房事頻率

時間：2025-02-17 20:24 作者：修身堂

完美性愛能夠讓人更加健康，但是也要保證合理的性生活頻率，性頻率過高或者過低都不好，只有性頻率合適，才能讓人更加年輕、更加健康、更加長壽。

調查表明規律性生活使人長壽

英國科學家曾對1000名男性進行了10年跟蹤調查，發現每周有兩次或以上性生活的男性，其早死的幾率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。尤其是那些有高頻率性生活的人，他們出現冠狀動脈疾病，如中風、腦血栓等的幾率，是那些性生活匱乏者的一半。

性愛能夠降低癌癥發病幾率

規律的性生活有助于幫助男女預防癌癥。人體中的催產素和脫氫表雄酮在性高潮和高度興奮時會充分釋放，起到保護乳腺的作用。尤其對那些從未懷孕的女性來說，高品質和規律的性愛，能彌補其從未生育的不足。另外，有研究顯示，男性每月射精21次，就能顯著減少前列腺癌的發病率。平均每周有3次射精，前列腺癌的發病率會減少15%。

規律性生活可以抵抗感冒

研究顯示，性愛能夠加固人的免疫能力。每周一兩次性生活，可以使人體自生的抗病毒入侵能力提高30%。

規律性生活讓人更加年輕

性生活能讓人變得年輕。一項對3500人進行的研究發現，每周性生活達到兩次的人，看上去會比他們的實際年齡年輕7歲或更多。而每周有3次性愛的人，看上去要比實際年齡年輕12歲，可以稱得上是“超級年輕”了。

男女均不宜性生活過度

現代醫學均強調性生活不宜過度，以免耗精傷氣。可是好多女性認為性生活過度專指男性，其實并非如此。性生活過度對男性來說，傷害要大些，而對女性同樣也有一定影響，因為，性生活是男女雙方的中樞神經系統、自主神經系統以及交感、副交感神經系統的全身性的綜合反應。研究發現，女性在性生活時，同樣有全身痙攣、心跳加快、呼吸急促、血壓升高、全身酥軟、大汗淋漓、疲乏至極等全身表現。因此，女性性生活過頻同樣可導致自主神經功能失調，出現一系列的自主神經功能紊亂的表現，如精神萎靡不振、頭暈、頭昏、面色蒼白、眼眶周圍灰暗、心煩、口干、白帶增多，個別的可出現月經不調。由此可見，女性也需防性生活過度。

縱欲過度讓女人出現腎虧損

現實生活中常有一些女性，出現腰酸、腿軟、眼花、精神不振、神疲乏力、食欲不佳，甚至白帶增多等一些腎虧損癥狀，還有的出現尿頻、尿急等。臨床診斷發現，很多是因為性生活次數過于頻繁所致。性生活次數多些無可非議，然而如不加以節制，恣意放縱，必然會導致不良后果。

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