性愛與歡笑結合 讓你倍加快樂
歡笑對健康的有許多好處。當你歡笑的時候，你鍛煉了所有內臟。橫膈膜的運動按摩了內臟器官，并促進了血液供給，使它們能夠保持健康。笑的同時
2025-02-15
性愛與歡笑結合 讓你倍加快樂
時間：2025-02-15 11:57 作者：修身堂
歡笑對健康的有許多好處。當你歡笑的時候，你鍛煉了所有內臟。橫膈膜的運動按摩了內臟器官，并促進了血液供給，使它們能夠保持健康。
笑的同時，你的呼吸也加速了，而這又給你的肺和血液帶去了更多的氧氣。它會增加你的肺活量，并且釋放那些積留在你肺部的陳舊的空氣。血液的氧化程度更高，比含氧較少的時候更健康。研究表明，人們因大笑而氧化的血液會殺死癌細胞。
歡笑能夠快速降低你的血壓，增加心跳速率。歡笑類似于做有氧運動。對于你的心臟來說，這是一種心血管的鍛煉。一百次歡笑增加的心臟速率，等同于在健身館練習十分鐘的劃船機。
研究表明，負面的想法和沮喪的心緒能直接增加心臟發作的危險。據說負面情緒對你心臟的弊害相當于一天抽兩包煙。
歡笑能夠抵消身體壓力的影響。許多疾病來自處于壓力下的身體。當你身處壓力之下，你的身體會往血液里釋放皮質醇，而皮質醇會妨礙免疫功能。當體內有過剩的皮質醇，我們的身體會儲存熱量，因此它也會阻止人們減輕體重。
由于笑的時候你的大腦會釋放許多化學物質和激素，歡笑對于你的肌肉有顯著的放松作業，因而能緩解你的身體和肌肉的緊張。它對緩解你的頸部和肩部的緊張非常有效，而這些部位的肌肉緊張是會導致頭痛和偏頭痛的。
笑過之后，你的身體和精神松弛下來，然后做進一步的徹底放松練習就會變得非常容易，這樣你就能進入非常平和的狀態，從而獲得完美的睡眠。
歡笑的時候你不會為過去或將來的事情擔憂。你變得非常專注于當下。結果將會強化你專心致志于手頭工作的能力。
情緒會無意識地通過我們的大腦邊緣系統在人與人之間傳播。因此，如果身邊有人感到憤怒、悲傷或是開心，我們立刻就能感覺到。有人感到開心時，他身邊的其他人會覺得自己的情緒也得到提升和鼓舞，以適應他人的開心狀態。
無緣無故的笑能夠刺激右側的大腦，并且增強左右兩半大腦之間的聯結。這能增強創造性思維。同時運用左右兩側的大腦，能讓你從不同的視角看待處境，創造解決問題的方案。
歡笑和性愛能夠制造出非常棒的枕邊伴侶。只要運用得當，歡笑無疑是臥室里的靈丹妙藥。笑和性刺激我們的身體，產生一種叫做內啡肽的化學物質，他能緩解疼痛、減輕壓力并產生欣快感。
將性愛與歡笑結合，可以讓你獲得加倍的快樂。(兩性健康網(www.zheyangai.com)專稿，如需轉載請注明出處。)
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