如何讓老夫老妻重燃激情房事？
天長日久，新婚時的激情慢慢被生活瑣事磨礪歸于平淡，甚至有時會覺得枯燥無味。那么，如何讓老夫老妻重燃激情房事？? 積極鍛煉
2025-02-08
如何讓老夫老妻重燃激情房事？
時間：2025-02-08 23:21 作者：修身堂
天長日久，新婚時的激情慢慢被生活瑣事磨礪歸于平淡，甚至有時會覺得枯燥無味。那么，如何讓老夫老妻重燃激情房事？
? 積極鍛煉
鍛煉能刺激人體分泌更多的多巴胺，并通過一個多米諾骨牌效應，可以提高睪酮水平，增強性欲，可以讓你的性愛質(zhì)量提升。鍛煉的重點在下背部和下腹部力量，如仰臥起坐，雙腿彎曲、雙手抱頭，盡量用膝蓋去觸碰胸部以上，每次至少堅持30秒;下肢鍛煉原則是加強腿部和臀部的力量，擴大性愛中的運動幅度。
用激情去購物
很多中年女人往往不會花很多錢去瘋狂購物，不會給自己生活添加激情。《獲得你想要的愛》一書作者海倫·勒魯姆建議“花些時間去發(fā)現(xiàn)怎樣令你感到舒服，思緒掠過柔滑綢緞的睡衣到性感奔放的維多利亞時代的緊身內(nèi)衣”，或者選擇一些有意思的情趣用品幫你獲得好心情，比如振動器是個可靠的選擇，它會令陰道壁緊縮恢復彈性。
為愛多花時間
老夫老妻往往沒耐心，要想婚姻繼續(xù)下去，就必須對你的伴侶有耐心，因為你想努力把婚姻變得更好。“性就像烹飪”，海倫說道，“結果可能是美味的，重要的是你享受做飯過程中的小樂趣和辛苦”。
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