打拼族如何過和諧的夫妻生活

時間：2025-02-07 16:15 作者：修身堂

　　今年35歲的王金勝是北京一家外企公司的客戶經理，收入不錯，品位不錯，形象不錯。每天晚上在妻子面前的表現，更是不錯，可謂是意氣風發(fā)英勇威猛，就像是威猛的將軍，一次又一次把愛妻征服。雖是7年之癢的時候，小王和妻子的感情卻依舊你儂我儂，甜甜蜜蜜。

一次升職，突然讓小王的生活發(fā)生了改變。身上的擔子一下就重了，空閑時間也就不多了。每天都需要跟進項目進展，在要緊關頭，經常是忙到凌晨才睡覺，壓力很大，也沒什么時間運動，為了給受累的身體多補充點營養(yǎng)，每天吃得特別豐盛，特別是動物內臟和海鮮，更是他的最愛，這樣，身體不知不覺就發(fā)福了。

直到最近妻子對他不理不睬，才發(fā)現自己忙于工作，對妻子都疏遠了。這一天就提前把各項工作安排好，早早回到家中，還買了花，在這種浪漫的環(huán)境下和妻子纏綿，卻發(fā)現怎么也沒有之前勃起的那種硬度了，軟塌塌的，沒了威力。妻子雖沒抱怨，可他自己覺得很是窩囊，終于鼓起勇氣去往醫(yī)院診治。

對現代中年男性而言，生活無規(guī)律，工作太繁重，飲食不均衡，都可能引起神經衰弱、焦慮，甚至降低男性的“性”趣。不斷加班、應酬，競爭、升職的壓力也讓很多在都市打拼的男性患上了ED(性功能障礙)。

如果出現ED癥狀，一定要及時到正規(guī)醫(yī)療機構就診，不要諱疾忌醫(yī)，也不要盲目聽信各種廣告宣傳。ED患者在綜合性大醫(yī)院一般可以得到系統(tǒng)的體格檢查、實驗室檢查(激素水平等)和特殊檢查(陰莖勃起試驗等)，從而得到系統(tǒng)的治療。除少數ED患者需要手術治療外，大多數ED患者只需進行性心理治療、藥物治療就可以得到恢復。

巨大的社會壓力、焦慮和工作壓力導致患性功能障礙的男性增多，身體的疲憊和心理的疲憊交相出現，妻子的指責和埋怨有可能產生惡性循環(huán)。因此，打拼族出現ED，首先需要根據自身的情況，來合理調整自己的生活壓力。

有的男性心理壓力大，經常通過一些不健康的方式來解脫苦惱，如吸煙、喝酒、開快車、瘋狂玩電子游戲等，結果壓力沒有解除掉，反而影響了健康。正確的方式應有意識地放緩生活節(jié)奏，讓緊繃的心得到放松。學會對愛人、朋友傾訴自己的煩惱壓力，讓壓力找到一個宣泄口。

打拼族的一些不良生活習慣也要加以改善。如久坐缺乏運動，也會導致勃起功能障礙，最好坐1~2小時后要站起來運動一下，舒緩筋骨。平時加強鍛煉，選擇一項非競技性的鍛煉項目，并確定一個可實現的目標。酗酒、吸煙、長時間高強度的工作也要盡快改掉。要多喝水，不要熬夜，不要憋尿。

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